VOCÊ SABE O QUE É TCC?

É a sigla para "Terapia Cognitivo-Comportamental", para crianças e adolescentes.
A terapia baseia-se no modelo cognitivo, segundo o qual AFETO e COMPORTAMENTO são influenciados pelo pensamento - O QUE VOCÊ PENSA INFLUENCIA NO QUE VOCÊ SENTE E NO QUE VOCÊ FAZ.
A Terapia Cognitivo Comportamental é tida por psiquiatras e outros especialistas da área da saúde mental, como bastante efetiva, uma vez que trata os sintomas dos pacientes e ainda previne recaídas, além de obter resultados rápidos. Existem três pontos essenciais para o bom resultado desta terapia: colaboração, descoberta guiada e estruturada. A parceria entre terapeuta e paciente tem que ser de confiança e interação.
A psicoterapia comportamental é formada por um conjunto de técnicas específicas que utilizam princípios de aprendizagem para mudar um comportamento considerado inadequado, partindo sempre das evidências apresentadas pelos pacientes.
Quase sempre é breve e de duração limitada, objetiva e estruturada, enfocando os problemas atuais. Leva o paciente à experimentação de suas habilidades, muitas vezes não trabalhadas e encoraja o autoconhecimento.
Leva em conta que o indivíduo é um ser que tem as áreas cognitiva, comportamental, fisiológica e afetiva interligadas e a TCC ajuda a identificar, organizar e modificar a forma de pensar. Esta modificação pode transformar a maneira da pessoa se sentir e se comportar. Leva em conta qual a visão que a pessoa tem de si, do outro e do futuro.
Todos nós tempos PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS que são cognições que passam rapidamente por nossas mentes quando estamos em meio a situações ou relembrando fatos que já aconteceram, que não são submetidas à análise racional cuidadosa. (Wright, Basco e Thase, 2008). São produtos oriundos de nossas crenças - rápidos, breves e aceitos como verdade; podem apresentar-se de forma verbal ou visual (imagens).
As nossas "CRENÇAS" começam na infância, quando as pessoas desenvolvem conceitos sobre si mesmas, sobre os outros e sobre seu futuro; são verdades absolutas, exatamente o modo como as pessoas "são", como eu me vejo e como sei que as pessoas me vêem. Estas crenças estão no inconsciente e podem atuar na maior parte do tempo ou em estados específicos de humor. Elas influenciam a auto-estima e a regulação emocional. Consiste em atitudes, suposições, regras e expectativas.
A TCC pode ser iniciada em crianças a partir de 4/5 anos, quando elas já possuem  capacidade de representação mental, de elaborar conceitos e executar ações  mais elaboradas. Ela é eficiente no entendimento e superação das dificuldades, reestrutura os pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais. É muito importante e essencial o envolvimento de toda a família.
A procura de um psicólogo especializado em TCC ajuda a criança ou adolescente nas áreas de educação, problemas comportamentais, reorganização cognitiva e habilidades sociais, entre outras. Quando realizada junto com medicação certa, prescrita por um médico (psiquiatra), tem se mostrado eficaz no tratamento de vários transtornos.